Ga naar hoofdonderdeel

50+ Actief / MBvO

afbeelding 50+

50+ Actief / MBvO

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt u langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het bewegen heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker omdat het in groepsverband is, is het een leuke manier om in contact met anderen te komen.

Bij Zwembad de Roerdomp willen we 'een leven lang bewegen' graag promoten. Voor mensen ouder dan vijftig jaar is het belangrijk om te blijven bewegen, om zo de gezondheid optimaal te houden. Daarom zijn er in ons zwembad de activiteiten 50+ Actief en het Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO).

Praktische informatie

Wat is 50+ actief?

De groep 50+ Actief biedt iedereen boven de 50 jaar de kans om een uurtje gezellig te bewegen in Zwembad de Roerdomp. Dit gebeurt onder leiding van een erkende instructeur. Verder kunt u zelf bepalen of u meedoet met het bewegen op muziek.

Een les van 50+ Actief verloopt als volgt:

  • Eerst 15 minuten vrij zwemmen;

  • Daarna 30 minuten bewegen/ gymnastiek, al dan niet op muziek;

  • Tot slot weer 15 minuten vrij zwemmen.

Wat is Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)?

In het programma Meer Bewegen voor Ouderen kunnen 55-plussers iedere week zwemmen en gymmen in het recreatiebad. In het warme water van 30 graden Celsius wordt watergymnastiek gegeven. Na de les is er 15 minuten vrij zwemmen, waarbij gebruik gemaakt kan worden van de whirlpool, massagestralen en de wildwaterbaan.
Op woensdagochtend vindt de activiteit plaats in het 25m bad. Op dit tijdstip is ook het recreatiebad toegankelijk.

Tijden 50+ Actief

Het uurtje van 50+ Actief vindt plaats:.

Dinsdag             13.00 – 14.00 uur in het recreatiebad    

*Houdt er wel rekening mee dat tijdens de schoolvakanties er andere openingstijden gelden of de lessen kunnen vervallen.

Tijden MBvO

Het MBvO zwemmen vindt plaats op:

Woensdag

11.00 - 12.00

wedstrijdbad

Donderdag

09.00 - 10.00

recreatiebad

10.00 - 11.00

recreatiebad

11.00 - 12.00

recreatiebad

*Houdt er wel rekening mee dat tijdens de schoolvakanties er andere openingstijden gelden of de lessen kunnen vervallen.

Kosten 50+ Actief en MBvO 2024

Los kaartje –  € 4.85
10-badenkaart – € 40.40*

*Informatie over meerbadenkaarten:

  • Bij aankoop van een meerbadenkaart betaalt u de eerste keer € 5.00 BORG voor deze kaart;

  • De kaart is meerdere keren oplaadbaar en dus diverse keren opnieuw te gebruiken;

  • Bij inlevering van de kaart ontvangt u € 3.85 RETOUR;

  • De geldigheidsduur van meerbadenkaarten is één jaar (vanaf  de aankoopdatum);

  • Op uw kassabon is de precieze geldigheidsduur zichtbaar.